מילים מהלב

למצוא מילים
למה שקורה בינינו.

אפשר לקרוא לבד. אפשר לקרוא יחד.
בחרו את הנושא שנוגע בכם היום.

11 מאמרים לבחירה

תקשורת ומריבות6 דק׳ קריאה
01

ביקורת והתגוננות בזוגיות: איך יוצאים מהמעגל

אחד מנסה לומר שכואב לו, והשני שומע שהוא שוב לא בסדר. איך מבדילים בין תלונה לתווית, מבקשים שינוי ומקשיבים בלי למחוק את עצמנו?

לקריאת המאמר
כשלא מסכימים על העזרה7 דק׳ קריאה
02

בן או בת הזוג לא רוצים לפנות לעזרה — מה עושים?

כשאחד רוצה עזרה זוגית והשני מסרב, אפשר לברר את החשש בלי לכפות הסכמה. איך מציעים צעד קטן, שומרים על הצורך שלנו ומבחינים בין אחריות אישית לאחריות של האחר?

לקריאת המאמר
לבקש עזרה זוגית7 דק׳ קריאה
03

מתי כדאי לפנות לייעוץ או להדרכה זוגית?

כשהמריבות חוזרות, השיחה נתקעת או הקרבה נחלשת — אפשר לעצור ולבקש עזרה. איך מזהים שהגיע הזמן, מציעים זאת בלי להאשים ובוחרים מסגרת מתאימה?

לקריאת המאמר
תקשורת ומריבות4 דק׳ קריאה
04

מריבות חוזרות בזוגיות: איך עוצרים את אותו מעגל

למה אנחנו רבים שוב על אותו הדבר, ואיך אפשר לזהות את המעגל, לעצור את ההסלמה ולחזור לשיחה שמקרבת במקום להרחיק?

לקריאת המאמר
תקשורת זוגית5 דק׳ קריאה
05

חוסר תקשורת בזוגיות: איך חוזרים לדבר באמת

כשכל שיחה נתקעת, נגמרת בריב או נשארת רק סביב הבית והילדים — איך בונים מחדש תקשורת זוגית שיש בה הקשבה, ביטחון ומקום לשני הקולות?

לקריאת המאמר
ריחוק וקרבה4 דק׳ קריאה
06

ריחוק רגשי בזוגיות: איך מתחילים להתקרב מחדש

כשהבית מתפקד אבל הלב מרגיש רחוק — איך מזהים ריחוק רגשי, מדברים עליו בלי להאשים ומתחילים לבנות מחדש קרבה וביטחון?

לקריאת המאמר
תקשורת ותיקון7 דק׳ קריאה
07

איך חוזרים לדבר אחרי ריב? משקט פגוע לשיחה מתקנת

הריב הסתיים, אבל המילים עדיין עומדות ביניכם. איך חוזרים לשיחה אחרי ריב בלי להצית אותו מחדש — ומתקדמים מבירור, דרך אחריות, אל תיקון שאפשר להרגיש בבית?

לקריאת המאמר
ראש השנה · התחדשות זוגית2 דק׳ קריאה
08

כשהשופר מעיר את האהבה מחדש

אני לא רוצה לנצח אותך בוויכוח. אני רוצה שננצח את מה שמרחיק בינינו.

לקריאת המאמר
הקשבה וקרבה1 דק׳ קריאה
09

מה הלב מבקש, כשהפה כועס?

לפעמים ״אתה אף פעם לא מקשיב״ הוא הניסיון האחרון לומר: אני רוצה להרגיש חשובה לך.

לקריאת המאמר
נתינה וחברות1 דק׳ קריאה
10

לתת מכל הלב, בלי לנהל חשבון

כשכל מחווה מחכה לתמורה, גם האהבה מתעייפת. איך מחזירים לנתינה את החופש שלה?

לקריאת המאמר
צמיחה משותפת1 דק׳ קריאה
11

להיות יחד, בלי להיעלם

יש מקום בקשר לשני קולות. הקרבה מתחילה כשאנחנו מפסיקים לדרוש שהם יישמעו אותו דבר.

לקריאת המאמר

יש דברים שרוצים לתת להם מקום בשיחה.

אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה עם ראובן, ללא עלות וללא התחייבות.

לתיאום שיחת היכרות